О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Почему подростки курят? Неужели никто не знает о реальном вреде курения для подростков?
Есть много вариантов ответа на этот вопрос: подростки хотят самоидентифицироваться, ищут новых ощущений, хотят быть похожими на какого-нибудь кумира и многое другое.

Первая выкуренная сигарета практически всегда вызывает довольно неприятные ощущения – першение в горле, кашель, головокружение, шум в ушах, двоение в глазах, нарушение сердечного ритма, тошнота, рвота. Однако это ничуть не смущает и не останавливает начинающего курильщика брать в руки сигарету снова и снова.

«И не потому, что какие-то злые дяди и тети хотят испортить подростку счастливую жизнь и лишить его атрибута взросления, запрещая курить, — комментирует доктор медицинских наук, заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова. — Сами подростки должны понимать ответственность перед собой и дать собственному организму вырасти».

К тому же, многочисленные исследования о вреде курения для подростков указывают, что молодые курильщики, более вероятно, будут экспериментировать с алкоголем, марихуаной, кокаином, героином, или другими незаконными веществами....

Как помочь подростку бросить курить?

- проявляйте спокойствие. Крики, ругань или наказание делу не помогут.
- будьте честными, разговаривая о том, как бросить курить подростку.
- решите с ребенком, почему он хочет отказаться от курения.
- выясните, нет ли у вашего сына или дочери приятелей, которые уже бросили курить или собираются это сделать.
- назначьте день отказа от курения.
- хорошая идея - вместо курения начать заниматься спортом.
- постоянно подчеркивайте, что вы очень гордитесь тем, что у вашего сына или дочери хватило силы воли отказаться от сигареты.

загрузка...