БРОСИТЬ КУРИТЬ И НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

Оказывается, что одной из значительных причин, по которой курильщики не решаются бросить курить, является БОЯЗНЬ набрать лишний вес. Вообще курильщики много чего боятся. На самом деле ученые уже давно установили, что угроза ожирения действительно есть. Но проявляется она далеко не у всех и не всегда.

Так почему же люди, бросив курить, начинают толстеть? На этот счет были различные точки зрения. И так среди множества других выявились основные: - повышенный аппетит, вследствие увеличения обмена веществ и восстановления организма - потребность занять чем-то руки

Но вот истину и настоящего "виновника" быстрого повышения веса у бывших курильщиков нашли ученые-генетики. Причина в одном из генов ДНК - AZGP1. Именно он отвечает за расщепление жиров и распределение веса в человеческом организме. Проведя ряд успешных исследований, ученые разгадали механизм воздействия никотина и других вредных веществ, содержащихся в сигаретах, на ДНК. Эти вещества как бы "подстегивают" деятельность гена. В результате он становится намного активнее, чем у некурящих. Но ген AZGP1 присутствует не у всех людей. Этим и объясняется почему одни бывшие курильщики так и остаются в своей весовой категории, а другие набирают лишний вес. Естественно, это всё при прочих равных условиях.

Однако, не всё так просто. И ученые не советуют слишком радоваться людям с хорошей наследственностью. Предрасположенность на генетическом уровне да, является главным фактором набора веса. Но не стоит сбрасывать со счетов и калорийную пищу и отсутствие двигательной активности.

Так как же все-таки бросить курить и не поправиться? Об этом читайте в ниже следующей статье.

Курение и вес

Если Вы хотите бросить курить, но беспокоетесь о прибавке в весе, эта статья может вам помочь. Многие бывшие курильщики прибавляют несколько килограмм, но лишь немногие сильно набирают вес. Бросить курить - это самое лучшее, вы можете сделать для улучшения здоровья. Курение приносит намного больше вреда вашему здоровью, чем несколько лишних килограмм. Выполнение простых правил, таких как здоровое питание и физическая активность, должно помочь вам держать свой вес в норме, когда вы бросите курить....

загрузка...